Cómo hacer “Lysol” casero para eliminar las bacterias

Jueves 2 de Abril del 2020

Cómo hacer “Lysol” casero para eliminar las bacterias/ Foto: iStock

Hace unas semanas la locura del coronavirus dejó a los supermercados vacíos, uno de los tantos productos que la gente compraba, además del papel, fueron los antibacteriales Lysol, ya que una de sus promesas es combatir virus y BACTERIAS.

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Los expertos responden: ¿si ordeno mi casa seré más feliz?

Viernes 27 de Marzo del 2020

El boom de libros, programas y gurús del orden que ha ido surgiendo hasta la actualidad habla de una nueva religión millennial (¿o del minimalismo como única salida al consumismo?). Lo debatimos con psicólogos y profesionales de la organización.

La cuarentena es un buen momento para decidir reorganizar tu casa (por fin) y hacerlo a conciencia siguiendo los consejos de los expertos. Y cómo a ordenar no le gana nadie, hemos querido rescatar una de nuestras figuras favoritas de la materia, Marie Kondo.

Después de vender más de ocho millones de libros (traducidos en más de 40 idiomas) y de captar acólitos con un programa en Netflix, Marie Kondo cuenta con una legión planetaria unida en la mecánica de deshacerse de la mayor parte de sus pertenencias bajo el mantra: “Conserva solo aquello que te transmite felicidad”.

No es la única que pontifica con éxito esta mezcla de organización, espiritualidad y minimalismo. El monje budista japonés Shoukei Matsumoto, en sintonía con su compatriota Kondo, escribe en el superventas A monk’s guide to a clean house and mind [La guía de un monje para una casa y una mente limpias]: “Las personas que continuamente buscan cosas nuevas han cambiado su libertad por deseos terrenales. Solo aquellos que pueden disfrutar de usar su imaginación al trabajar con recursos limitados conocen la verdadera libertad”. También sigue en activo la pionera del movimiento Zen organizer en Los Ángeles (es decir, en Hollywood), Regina Leeds. Ella fue la primera en decir: “Creamos en el mundo físico el patrón mental de cómo pensamos y experimentamos el mundo”. Y para terminar de identificar el estado de nuestra casa como un reflejo de la mente, llega Fay Wolf y su sistema New order, según el cual somos más creativos en espacios despejados. Wolf apuesta por reorganizar la casa dejando nuestros deseos en el centro: si pintar, tocar un instrumento o cocinar es lo que nos hace felices, eso debe ocupar el lugar principal de nuestra atención. Del resto, salvo que sea extremadamente útil, podemos deshacernos.

Cuentos para adultos

Existe una poderosa psicología detrás del orden, más allá de las modas. En 2010, una investigación de la Universidad de California (EE.UU.) estudió durante tres semanas, mediante software lingüístico, cómo 60 mujeres describían sus casas y luego analizó fisiológicamente a esas participantes. Quienes habían empleado términos como “desorden” o “proyectos sin acabar”, eran más propensas a la depresión y la fatiga, y tenían niveles más altos de cortisol, la hormona del estrés. Otra investigadora norteamericana, Nicole R. Keith, de la universidad de Indiana, dirigió un estudio que demostró que las personas con casas limpias eran más activas y tenían mejor salud.

Pero ¿qué tipo de sociedad necesita recordar a sus adultos que sean ordenados? La sociedad del hiperconsumismo. La psicóloga Arancha Luengo López, de Evoluciona Psicólogos Madrid, nos explica que el éxito de esta tendencia refleja el fracaso de una sociedad acumulativa y necesitada de soluciones rápidas. “En el fondo, estos métodos nos dicen que las cosas son de usar y tirar y nos hacen plantearnos hasta qué punto lo material nos hace felices; indican que hay que revisar nuestra forma de comprar y acumular, o preguntarnos si estamos tratando de llenar un vacío con cosas. Pero no somos conscientes de que revertir el caos no es inmediato, es algo tiene que trabajarse a diario”, asegura Luengo. 

Cuentas de Instagram que adoran el orden

I Heart Organizing (113 mil seguidores): Es el escaparate visual de la bloguera Jen Jones, una inspiración para los fans de la organización. Y cuenta, además, con tienda propia de listas, calendarios y agendas en la web Etsy.

Homganize (66,3 mil seguidores): Todos los trucos, ideas y manualidades para llevar el orden –y con él, la belleza– a toda tu casa: desde cómo organizar los cosméticos hasta cómo ordenar la nevera o tu armario, el manual de instrucciones de tu casa está aquí.

The Home Edit (1,1 millón de seguidores): Si solo vas a seguir a una cuenta del orden, que sea la de las estadounidenses Clea y Joanna, a las que a menudo recurren, por ejemplo, Mandy Moore o Reese Witherspoon.

Sin frustración

Según la psicóloga, el planteamiento que identifica paz mental con hogar organizado peca de algo simplista y generalista. “Puede que si nuestra casa está ordenada nos haga sentir bien en un sentido práctico y en cierto sentido psicológico (si tengo colocado lo de fuera, es más fácil que yo esté equilibrado dentro), pero no todas las personas somos iguales; a algunas el acto de fregar los platos puede relajarlas, pero a otras les estresará porque ese automatismo dejará que su mente se vaya hacia sus preocupaciones”, explica. 

Por otro lado, un método tan radical como el de Kondo es incompatible con muchísimas personas y tratar de adaptarse a él puede ser una fuente de frustración. “A algunos les irá bien, pero otros tienen su propio orden dentro del desorden. Un espacio tan aséptico requiere gran esfuerzo en su mantenimiento y, según la persona, tratar de mantenerlo en el tiempo puede ser más una fuente de estrés que de alivio”, dice la psicóloga. 

En cuanto al consejo de deshacerse de objetos inútiles, pero cargados de significado, la experta dice que “hay que actuar con cautela antes de eliminar cosas que nos confortan. Por ejemplo, si tengo un armario lleno de ropa de mis padres fallecidos quizá tengo que aprender a decir adiós a algunas cosas, pero puedo quedarme con un par de prendas para recordarlos”. 

Para evitar estas situaciones, la enésima profeta del orden, Margareta Magnusson, ha compartido con el mundo el concepto sueco de döstädning: la limpieza antes de la muerte que, según ella, todos los adultos deberíamos realizar (al menos a partir de los 50 años), para no dejar a nuestros deudos la papeleta de qué hacer con los objetos más íntimos. En The gentle art of swedish death cleaning: how to free yourself and your family from a lifetime of clutter, [El dulce arte de la limpieza sueca antes de morir: cómo liberarte, a ti y a tu familia, de toda una vida de desorden], despacha con humor lo incómodo y violento que resultará para los nietos encontrar cartas íntimas y juguetes sexuales de sus abuelos.

Tanto el döstädning como el método konmari o cualquier otra estrategia para ordenar definitivamente puede resultar complicada. Por eso en nuestro país cada vez es más habitual encontrar a profesionales de la organización. María Gallay (El poder del orden, Planeta) es una de las pioneras. Si crees que el orden te hará libre, esta es tu guía. 

Las 3 claves en el orden de...

-PÍA NIETO VILLA (piaorganiza.es): 1. Piensa antes de comprar, para no tirar el dinero ni duplicar cosas. 2. Un sitio para cada cosa. Si te encuentras con más cosas que sitio, dona o tira. 3. Ten rutinas de orden diario en zonas clave: cocina, baños y salón. Nadie se va a la cama sin ordenar su habitación. El orden nos afecta a todos, pero también nos cuida.

-ADELAIDA GÓMEZ LÓPEZ (ordenestudio.com): 1. Identifica los objetos que llevas meses sin usar. Quizá debas prescindir de ellos. 2. Crea categorías de cosas (vajilla, ropa, calzado) y asigna un lugar fijo a cada una. Las subcategorías te ayudarán a afinar aún más. 3. Coloca las cosas que más usas a mano y las de menor uso en lugares secundarios.

-ALICIA IGLESIAS (ordenylimpiezaencasa.com): 1. Nada de atracones de orden. Es mejor ordenar la casa poco a poco y conscientemente. 2. Si quieres un efecto wow en tu armario, pon todas las perchas iguales. 3. En la cocina, cajoniza tus baldas con bandejas alimentarias. Ganarás espacio y mucho orden.

-CLOTI MARTÍNEZ (reorganizarte.com): 1. Simplifica, quédate solo con lo que te aporta algo: o te encanta o te resulta sumamente práctico. 2. Si te da pereza buscarlo, el orden es incorrecto. Todo debe estar a la vista y ser accesible. 3. Organiza de buen humor: el orden es tu aliado. Cuando lo instaures, no querrás volver a perderlo nunca.

-RAFAEL GALLARDO Y ALBERT ANDRÉS (organizarse.es): 1. Saca de tu armario todo lo que no uses y no indultes prendas con excusas como su precio o los recuerdos. 2. La clave para mantener el orden: un sitio para cada cosa y cada cosa en su sitio. 3. Allá donde no llegues tú, pon un organizador profesional.

-LAURA CRESPO (lauracrespo.org): 1. Optimiza la distribución de tus muebles y aprovecha su interior: más cajones o baldas, una barra extra... 2. No tengas a mano nada que no uses habitualmente. La olla de asar el pavo en Navidad no tiene por qué estar en la primera balda de la cocina. 3. Guarda las cosas en su lugar en cuanto dejes de utilizarlas. ¡Inmediatamente!

-MARÍA GALLAY (organizaciondelorden.com): 1. Mira tus cosas con otros ojos y retira lo que no te va, lo que está estropeado o lo que tienes repetido. Sin piedad. 2. Cada cosa debe tener su sitio: cómodo, lógico y práctico. De esta manera, el orden se mantendrá casi solo. 3. Los objetos deben trabajar para nosotros; nunca debe ser al revés.

-BEATRIZ MARTÍN TORRESANO (tenorden.com). 1. Dona, vende o tira todo lo que no utilices y no acumules trastos de manera innecesaria. 2. Cada día, antes de acostarte, recoge todas las cosas que se encuentren fuera de su sitio. 3. Pide ayuda si la necesitas; no siempre podemos hacerlo todo solos.

Fuente: http://ow.ly/VOT730qt6gF

El detalle que hará de este puff de Zara Home una pieza indispensable de tu salón

Miércoles 25 de Marzo del 2020

Encontrar los muebles adecuados que consigan que las ideas que tenemos en nuestra cabeza se conviertan en realidad no es tarea sencilla. Por eso hay que buscar y buscar hasta encontrar las piezas que consigan dar a nuestras estancias el aspecto que deseamos.

Por suerte hay algunos elementos que siempre tienen cabida en nuestras habitaciones, una combinación de estilo y comodidad. Hace tiempo que quedó atrás la idea de que los muebles más feos son los más confortables.

Por ejemplo, si buscas una forma de conseguir que tus estancias tengan un aspecto acogedor, seguramente acabes rendido ante lo que te ofrecen los puff, esta pieza que ha ido ganando adeptos y que son ideales para decorar cualquier rincón de tu casa.

Zara Home. (Cortesía)

Zara Home. (Cortesía)

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Cómo eliminar los ácaros

Lunes 16 de Marzo del 2020

Son tan minúsculos que no los vemos, pero tienen la culpa de la mayoría de las alergias actuales. Se encuentran en el polvo y en los textiles de toda la casa, incluida la ropa. ¿Necesitas eliminar los ácaros de una vez por todas? Para ello debes seguir una rutina de limpieza y tomar una serie de precauciones que listaremos a continuación.

9 soluciones para eliminar los ácaros

1. Ventilar a diario

La ventilación diaria es fundamental para lograr que el aire se renueve completamente, sobre todo en los dormitorios. Recuerda que los colchones y las almohadas son los lugares preferidos de estos microscópicos insectos.

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Cómo cuidar la ropa de lino: 5 trucos

Lunes 16 de Marzo del 2020

Cuando pensamos en un tejido fresco para llevar los días más calurosos del verano el primero que nos viene a la cabeza es el lino. Es ligero, es suave, es una fibra de origen vegetal, absorbe bien el sudor y protege de los rayos del sol. También es bastante delicado, por lo que es importante saber cómo cuidar la ropa de lino.

Si te encanta este tejido, pero no acabas de cogerle el punto para que las prendas confeccionadas con él siempre luzcan impecables, no te pierdas los consejos que hemos recopilado para ti.

Consejos para cuidar la ropa de lino

1. En la lavadora, utiliza una bolsa para ropa

Si no eliges la temperatura adecuada, el lino puede encoger. Así que haz caso a las indicaciones del fabricante ya que, dependiendo de la mezcla que haya utilizado, el programa y la temperatura pueden variar.

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