[Formas más creativas de mantenerte hidratada esta temporada de calor

Lunes 20 de Mayo del 2019

Las formas más creativas de mantenerte hidratada esta temporada de calor. Cortesía: iStock

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Has escuchado una y mil veces la importancia de beber suficiente agua, pero no importa cuántas veces más lo escuches, quizá el agua nada más no te pasa como para tomarte 2 litros. Si te identificas, te compartimos las formas más creativas de mantenerte hidratada esta temporada de calor.

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Los mejores antibióticos están en tu cocina, ¡úsalos a tu favor!

Lunes 20 de Mayo del 2019

Los mejores antibióticos están en la cocina. Cortesía: iStock

Estudió periodismo en la FCPyS. Es aficionada a la literatura clásica y su mayor pasión son los perros.

Una dieta balanceada no sólo te ayuda a prevenir el sobrepeso, también te previene de enfermedades; ya que dentro de ella existen alimentos con propiedades antivirales o curativas con las que puedes fortalecer tu sistema inmune y mejorar el funcionamiento del organismo.

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Propiedades del nopal, aprovecha sus beneficios

Lunes 8 de Abril del 2019

Propiedades del nopal, aprovecha sus beneficios. Cortesía: iStock

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El nopal es un vegetal muy consumido en México, lo cual se debe no sólo a su versatilidad y sabor, sino a sus múltiples beneficios a tu salud. Si alguna vez te habías preguntado cuáles son las propiedades del nopal, recopilamos las principales.

¿Qué mexicano no ama el nopal? Bueno, en realidad sí hay algunos, pero lo cierto es que esta verdura es muy apreciada e incorporada de diferentes formas a la vida cotidiana: crudos, cocidos, deshidratados, en ensaladas, guisos, jugos y un sinfín de opciones.

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Jugos energéticos, ¡olvídate del cansancio!

Lunes 8 de Abril del 2019

¿Qué comer y no comer si tienes Síndrome del Intestino Irritable? Cortesía: iStock

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Si te padeces de esta enfermedad, seguro has notado que tus síntomas se reducen o aumentan según lo que comes, esto es porque la dieta es clave para su tratamiento. Descubre ¿qué comer y no comer si tienes Síndrome del Intestino Irritable?

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Todo sobre el Teff, el cereal sin gluten que deberías incluir en tu dieta de adelgazamiento

Miércoles 6 de Marzo del 2019

Es uno de los alimentos de moda aunque lleva cultivándose desde tiempos inmemoriales. No te pierdas todo lo que el teff puede hacer por tu salud y por qué deberías incluirlo en tu dieta.

Haz click en la foto para descubrir cuáles son los 10 superalimentos imprescindibles en tu dieta

Haz click en la foto para descubrir cuáles son los 10 superalimentos imprescindibles en tu dieta UNSPLASH

Aunque sea un alimento poco conocido en estos momentos, se lleva cultivando miles de años, sobre todo en Etiopía, y hoy en día es muy popular también en la India y en Australia. Es otro alimento ancestral que vuelve con fuerza a colarse en las recetas más saludables del momento, siendo uno de los superalimentos de moda gracias a sus asombrosas propiedades saludables.

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